🏃‍♂️ (Halve) Marathon Essentials

Voor beginners én gevorderden

Of je nu traint voor je allereerste halve marathon of je volgende PR wilt verbreken op de hele afstand, de juiste voorbereiding én uitrusting maken het verschil. Bij Running Store helpen we je graag op weg met de beste essentials – van schoenen tot voeding, kleding tot gadgets.

 

👟 loopschoenen: De basis van elke stap

 

Beginners: Kies voor comfortabele, ondersteunende schoenen die passen bij jouw loopstijl. Denk aan modellen met extra demping en stabiliteit.

Gevorderden: Zoek je een lichte, responsieve schoen voor tempo- of wedstrijdtraining? Kijk dan naar carbonplaat- of racemodellen.

 

🧦 Kleding en accessoires: Loop comfortabel in elk seizoen

 

Essentials:

  • Vochtregulerende shirts & shorts

  • Naadloze sokken om blaren te voorkomen

  • Lichtgewicht jasjes voor regen of wind

  • Sport-BH’s of compressiekleding

Gevorderden: Overweeg arm sleeves, winddichte bodywarmers of ultralichte race-outfits.

 

loopgadgets & tracking

 

Voor alle niveaus:

  • Sporthorloges (bijv. Garmin of Polar) om tempo, hartslag en afstand te meten

  • Draadloze oortjes met zweetbestendige functie

  • Smartphone-armbanden of GPS-trackers

 

🧃 Hydratie & voeding

 

Beginners: Zorg dat je hydrateert tijdens lange duurlopen (> 10 km). Start met isotone drankjes of simpele energiegels.

Gevorderden: Experimenteer met carb-loading, gel-strategieën en elektrolyten tijdens lange trainingen.

 

herstel

 

We helpen je op weg:

  • Foamrollers, massageguns en compressiekousen voor herstel