🏃♂️ (Halve) Marathon Essentials
Voor beginners én gevorderden
Of je nu traint voor je allereerste halve marathon of je volgende PR wilt verbreken op de hele afstand, de juiste voorbereiding én uitrusting maken het verschil. Bij Running Store helpen we je graag op weg met de beste essentials – van schoenen tot voeding, kleding tot gadgets.
👟 loopschoenen: De basis van elke stap
Beginners: Kies voor comfortabele, ondersteunende schoenen die passen bij jouw loopstijl. Denk aan modellen met extra demping en stabiliteit.
Gevorderden: Zoek je een lichte, responsieve schoen voor tempo- of wedstrijdtraining? Kijk dan naar carbonplaat- of racemodellen.
🧦 Kleding en accessoires: Loop comfortabel in elk seizoen
Essentials:
-
Vochtregulerende shirts & shorts
-
Naadloze sokken om blaren te voorkomen
-
Lichtgewicht jasjes voor regen of wind
-
Sport-BH’s of compressiekleding
Gevorderden: Overweeg arm sleeves, winddichte bodywarmers of ultralichte race-outfits.
loopgadgets & tracking
Voor alle niveaus:
-
Sporthorloges (bijv. Garmin of Polar) om tempo, hartslag en afstand te meten
-
Draadloze oortjes met zweetbestendige functie
-
Smartphone-armbanden of GPS-trackers
🧃 Hydratie & voeding
Beginners: Zorg dat je hydrateert tijdens lange duurlopen (> 10 km). Start met isotone drankjes of simpele energiegels.
Gevorderden: Experimenteer met carb-loading, gel-strategieën en elektrolyten tijdens lange trainingen.
herstel
We helpen je op weg:
-
Foamrollers, massageguns en compressiekousen voor herstel